朝ヨガのお弁当

本日は朝ヨガのお弁当をつくりました。
ヨガの後のブランチということで動物性食材不使用の少し軽めの内容にいたしました。

・キヌアとたっぷり野菜のスープ
・ファラフェル（ひよこ豆のコロッケ）タヒニソースで
・ラタトゥイユ玄米ごはん

ご注文ありがとうございました。

「シンギング・リンの音浴会」の開催

3月20日（月・祝）の春分の日に
シンギング・リンの公認セラピストであり、国際薬膳師でもある、
「音の庭」のやまざきさんによる「シンギング・リンの音浴会」を当店で行います。

この日は東洋医学からみても陰陽転化が起こる変わり目でもあり、
新たなるスタートの日となるようです。

また、今回は「音の庭」さんとaiのコラボ企画ということで、
浄化や体内のデトックスをテーマにした「特製デトックスランチBOX・お茶」付きです。
食べることで、音で、心と体を整える。

ご興味のある方は是非、お問い合わせください。


「シンギング・リンの音浴会」

日時：3月20日（祝・月曜日）　10:00～12:00＋ランチタイム
参加費：3000円（ランチ・お茶付き）
場所：おやつとごはんの店ai （須坂市）
募集人数：7名（先着順）
http://ameblo.jp/otononiwa/entry-12254316660.html

お申込み＆お問合せ

「音の庭」 やまざき
otononiwa13204@gmail.com

または

おやつとごはんの店ai
026-274-5908

まで